高血脂去世的人越来越多?医生劝告:天冷宁可喝凉水,也别吃6物
谁能想到,罪魁祸首居然是看起来不疼不痒的高血脂。不是说血脂高点没啥关系吗?不是说天冷了多吃点油腻的,暖身养人吗?不是说年纪轻轻的,怎么也轮不到“心梗”“中风”这类词砸到自己头上吧?
谁能想到,罪魁祸首居然是看起来不疼不痒的高血脂。不是说血脂高点没啥关系吗?不是说天冷了多吃点油腻的,暖身养人吗?不是说年纪轻轻的,怎么也轮不到“心梗”“中风”这类词砸到自己头上吧?
62岁的王大爷刚被从急救室推出,脸色惨白,嘴里仍喃喃自语着。妻子守在一旁直掉眼泪,而医生却直摇头:“您一直以为自己没事,反而更危险。”
提到“三高”,多数人会立刻想到高血压、高血糖,却常常忽略同样危险的高脂血症。它像潜伏在血管里的 “隐形杀手”,早期几乎没有明显症状,很多人直到体检才发现血脂超标。
更具体的是,如果不每天吃,而是隔一天吃一次他汀,坚持了几年,这种“间歇性服药”到底有没有效果?会不会带来风险?这并不是一个简单的用药习惯问题,而是关乎心梗、脑梗甚至猝死风险的实质性干预。
老张捏着体检报告的手都在抖,总胆固醇6.8mmol/L的红色数字晃得他眼晕。医生开了匹伐他汀,可他犯了难:邻居老王吃他汀后肌肉酸得提不动菜篮子,网上说这药伤肝,子女给装的用药APP他戳了半天都没弄明白,上次漏服后差点加倍吃!
许多人依赖他汀来安稳度日,却没料到,秋冬换季,这颗救命药也藏着不少“坑”。钟南山院士提醒,每年寒冷季节,心肌梗死的发病率大约会比夏季高出四成,而这个危险数字里,不乏误用他汀的人。
王奶奶63 岁那年春天体检,结果出来后她眼圈都红了——不是因为坏消息,而是惊喜:她的血压、血糖、血脂、体重、吸烟状态,全都“零”或“正常”。医生说:“如果一个人在63岁的时候这五项不良指标都没有,往往意味着他/她有望获得更长、更健康的寿命。”
他早上走进医院,下午就被推出太平间。没有争取的余地,没有“再等一下”,甚至没来得及给家人交代一句话。一场突如其来的心口痛,竟成了人生的终点符。
医生问他平时是否“喝点果汁”“吃点补品”“偶尔吃柚子”等,他一愣:原来,他每天早餐后自己榨了一杯“柚子+橙子”混合汁,还常常下班后喝几口“浓果汁”自觉补充维生素。
“医生,我是不是得一辈子吃这个药?”每天门诊都有患者皱着眉头问我这句。说实话,我理解他们的担忧。吃药怕副作用,不吃又怕病情复发,尤其是像他汀这种要长期服用的药物,风评更是“一言难尽”。网上有声音说它伤肝、上瘾、越吃越糟。
但时间一长,就开始犯嘀咕:天天吃,会不会对肝不好?吃几年了,血脂也控制住了,是不是可以停一停?有人开始“吃几天停几天”,甚至自创“间歇疗法”,觉得这样既能省药,又不耽误效果,还少副作用。但真的是这样吗?
高血脂,不是胖人的专利,不是老年人的“标配”,更不是熬夜党专属。它就像个“不请自来”的老熟人,悄悄潜伏在你看似健康的生活里,一点点给你的血管“添堵”。最关键的是,它往往没啥症状,等到你有所察觉,代价可能已经很大。
12。在血脂管理临床实践中,存在三大关键的管理目标,其一为低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平控制达标,其二是动脉粥样硬化斑块的稳定与逆转,其三是主要不良心血管事件的发生风险显著降低。三者之中,唯有将“心血管事件减少”作为核心目标,才能从根本上降低疾病致死风险
“一胖毁所有”这句俗语在健康领域似乎尤其应验,如今,全球有超过10亿人受肥胖困扰,中国成年居民超重肥胖率已超过50%。肥胖常与高血脂、高血压、心脏病如影随形,被视为心血管疾病的“头号推手”。然而自然界总有例外。
血脂高了,是不是一定得立刻吃药?脂肪多,是不是运动就能解决?很多人面对体检报告上的“高脂血症”三个字,第一反应是恐慌,其次是疑惑:我没有明显症状,怎么就血脂异常了?
出汗异常到底和血脂有什么关系?这4 种“汗”具体表现为何值得注意?若出现,怎么办?3 招帮你盯紧血脂。请你在读完后,对照一下夜里醒汗、饭后出汗、凉风中突汗等情形,看看自己是否“忽视了汗”的意义。
2020年,45岁的王国栋是一位在江南某地铁站工作的安检员。每天凌晨四点半,他便踏着昏暗的街灯赶到工作岗位,开始一天的忙碌。高峰期乘客如潮,王国栋不仅要反复弯腰查看行李,还需不时协助搬运重物,站一整天脚不离地。为了节省时间,他常在监控室匆匆扒拉几口凉馒头配咸蛋
蒜苗真的能降血脂吗?很多人听说过“蒜苗是血脂杀手”,于是餐桌上顿顿离不开它。可真相往往不止一面。对于高血脂的老人来说,有些蔬菜不但不能降脂,反而可能“火上浇油”。别以为吃蔬菜就一定健康,有些菜吃错了,反而可能让血脂越来越高。
谁都想要一份健康的体检报告,但每年查血脂,总有不少人皱着眉头走出体检中心。高血脂,这个词如今一点都不陌生。年纪刚过三十还没学会保温杯泡枸杞,血脂报告倒先变红了。身边人总会冒出这样的疑问:听说生菜能降血脂,是不是多吃点就能“洗净”血管?
“吃出健康”这件事,正在变得更有针对性。有人根据体检报告补充特定营养素,有人根据生活习惯(比如熬夜、用眼过度)调整营养摄入,还有人直接选择“全营养覆盖”的补充方式。海豹油作为近年来受关注的营养补充剂,凭借其独特的脂肪组成(尤其是海豹脂肪中特有的DPA和Omeg