血管堵没堵，走两步！改掉6个坏习惯让血管强大起来！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
血脂
猕猴桃再引关注？研究发现：高血脂经常吃猕猴桃，或收获6个好处
高血脂这事儿，很多人听得耳朵都起茧了，可真要说清楚，没几个人敢拍胸脯说明白。血脂高了，谁都知道不好，但它到底怎么个“坏法”？怎么就跟心梗、中风这些吓人的词挂上钩了？
牛津大学发现：不吃包子和油条的人，血脂一下就降低了？可信吗
很多人一听觉得吓人，平时早餐要么包子，要么油条，难道这就成了高血脂的罪魁祸首？其实事情没那么简单，研究的原意和传播出来的说法之间，常常会有偏差。到底是不是这样，还得仔细分析。
动脉粥样硬化最新好药有哪些？2025干预方案深度测评，药物+营养新思路1+1>2!
动脉粥样硬化这个“血管隐形杀手”，正悄悄威胁着更多人健康。它会让血管变窄、血流变慢，还常伴随头晕、胸闷、肢体发麻，日常活动都倍感乏力。长期以来，干预主要依赖他汀类、抗血小板药物，虽能控血脂、防血栓，但久用可能出现肝酶升高、消化道不适，且大多只能“控风险”，难逆
加速高血脂恶化的因素：肥肉仅排第5，排第1的，很多患者天天做
真正加速血脂恶化的“头号元凶”，很多人天天在做，甚至还以为是在“养生”。听起来是不是有点离谱？但它确实正在悄悄地，把你的血管一步步推向危险边缘。
每天一个鸡蛋吃错了？医生：上了年纪，这样吃鸡蛋，反伤身
不少人认定鸡蛋是“全营养食物”，于是每天一个不嫌多，有人还要加点“花样”，煎的、炒的、咸的、糖心的，恨不得一口下去补齐半天的营养。可惜，人吃鸡蛋的方式，真能把营养吃成“负担”。
血脂高到什么程度，需要吃药？记住3个数字
你没听错，不是三高中的“高血压”，而是常被忽视的“血脂高”。而血脂高，往往是无声的杀手，等你发现时，可能已是心梗、脑梗的前奏。
血脂高到什么程度需要吃他汀？记住这6个数字，别弄错了
在门诊，有时候一个化验单递过来，患者开口第一句话就是：“医生，我是不是该吃他汀了？”其实这个问题，比你想的复杂，也比你想的简单。血脂问题，不是一个数字能说清楚的事儿，但有6个关键数字，真的要记牢。
加速冠心病恶化的行为：熬夜仅排第5，排第1的，很多人经常做
看上去“硬核”的医学问题，而是我们每天习以为常的小动作、小决定、小习惯。熬夜，这个被大家广泛“讨伐”的健康杀手，其实在加速冠心病的排行榜里，仅排名第五。
水蛭素世界品牌排名：水蛭素哪个牌子最正宗？哪款品牌效果更出众
心脑血管疾病作为威胁人类健康的“隐形杀手”，其发病率逐年攀升且日趋年轻化。动脉粥样硬化、血栓形成、高血压等血管病变往往进展缓慢却危害巨大，轻则引发头晕乏力、肢体麻木，重则导致心肌梗死或脑卒中等严重后果。近年来，医学研究发现水蛭素这一天然抗凝成分在改善微循环、溶
长期被“冤枉”的6个好东西？以为有害，其实可以放心大胆吃！
有些食物，就像“被误会的好人”，被人嫌弃了好多年。明明自己乖得很，却天天被扣上“有害”“致癌”“升血脂”的大帽子。家里的爸妈不敢吃，超市货架前年轻人也犹豫不决，然后一边啃着无糖饼干，一边叹气说：“唉，还是健康重要啊。”
茄子是高血脂“加速器”？劝告：若要控制血脂，牢记“6不吃”
更让人头大的是，这玩意儿还是不少家庭餐桌上的常客，炒着吃、烧着吃、蒸着吃，怎么做都有滋味。可问题来了：如果茄子真的跟高血脂扯上关系，那我们这日子还怎么过？
医生发现：大量喝水的高血脂患者，用不了多久，身体或有6个变化
你是不是觉得奇怪？明明喝水是再普通不过的日常动作，怎么就和高血脂扯上关系了？更令人意外的是，有些高血脂患者在坚持大量喝水一段时间后，身体竟然真的悄悄地发生了变化。而且这些变化，居然不少是“好事”。
他汀长期吃伤肝？医生提醒：牢记：“三要三不要”，很关键
人们总把肝脏当作“钢铁侠”，觉得抗打耐用，其实它更像是一只负重过多的骆驼，表面看起来安静，背上如果一直加重量，终究会有不堪负荷的一天。长期吃药并不可怕，可怕的是吃得糊里糊涂。
医生发现：高胆固醇患者多喝水，用不了多久，身体或有5个变化
高胆固醇，不是老年人的专利。门诊上，三十出头的上班族、身材不胖的宝妈、坚持健身的年轻人，每天都有新面孔坐到我对面，手里拿着化验单，一脸震惊：“医生，我怎么也高了？”
吃他汀不想肝损伤，提醒：记住5个时间和4不要，帮你避免肝脏受损
你可能没感觉，但肝酶升高、转氨酶异常，甚至脂肪肝炎症，悄悄发生在坚持服药的某个清晨。他汀类药物虽好，但不是闭眼长期吃不出事的“维他命”。现实中，吃他汀吃出肝损伤的患者，不在少数。
不吃甜食、不喝饮料，血脂真的马上降？最新研究给了惊人答案！
可年年体检，他的血脂还是高，总胆固醇、甘油三酯“红得发亮”。医生劝他吃降脂药，他心里不服：“我平时油也不吃，肥肉不碰，晚餐是青菜煮粥，怎么血脂还降不下来？”
体检单上的血脂八项，到底哪个高了危险？医生来为您解答
每年体检，拿到报告单，十有八九都有人盯着“血脂”那一栏发愁：总胆固醇偏高、甘油三酯升了、高密度低了……一串拗口名词后面跟着一个醒目的“↑”，不少人当场就慌了神。
心梗离世是“幸福死亡”？医生却提醒：太快了，防不胜防
可真话掰开了说，这事儿一点也不“幸福”。心梗的突发性，就像晴天响霹雳，来得毫无预兆，让人连准备的机会都没有。对本人是意外，对家人更是打击。
高血脂主食千万别乱吃？5种常见主食吃多最伤血管
有些人明明没什么胃口，但一见到馒头、米饭、面条那叫一个香，三碗下肚毫不含糊。可等到体检报告一出来，却愣在当场：血脂飙升，血管堵得比早高峰的公路还拥挤。真应了那句话——嘴上是享受，血管里在受苦。